A Terapia Comportamental Dialética (DBT): Uma introdução

Resumo

A Terapia Comportamental Dialética (DBT) foi proposta por Marsha Linehan na década de 1980 com o intuito de atender pessoas com profundo nível de dor emocional e alto risco de suicídio. A terapia refere uma teoria biossocial, que coloca a desregulação emocional como fator primordial para o desenvolvimento do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB). Propõe que uma vulnerabilidade genética deixando a pessoa predisposto a desregulação emocional e ambientes invalidantes, afetivamente desorganizadas podem subjazer a desregulação emocional. A DBT possui três paradigmas: o da aceitação, que preza por estar no momento presente; o da mudança, que diz respeito a fazer as alterações necessárias para viver uma vida que valha a pena ser vivida; e o dialético, que trabalha uma síntese dinâmica entre dois polos opostos. Trabalha de forma alinhar a psicoterapia individual, os treinamentos em habilidades, o coaching telefônico e as consultorias dos terapeutas num processo. Promovea tolerância ao mal-estar, afetividade interpessoal, mindfulness e regulação emocional. Assim, auxilia na redução na raiva, impulsividade, desesperança e no aumento do amor-próprio, adaptação social e satisfação no trabalho e nos relacionamentos.